sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2009-04-23から1日間の記事一覧

木曜日

なぜか脚に筋肉痛あり。仕事のあとに神崎コースをゆっくりと1周。今日のジムはお風呂とアイスだけ。本日の走行 51キロ。