今日は仕事休みだったのでクルマで大池公園に行って不動峠を走りました。 タイムは悪すぎ。心拍も高め。調子は悪くないのでたんに練習不足ということでしょう。夜はいつもの治療院で鍼をうってもらいました。 http://www.narita-town.com/mypage/nl005098
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