今日は仕事休みだったので久しぶりのロングライドへ。 八街から片貝海岸へ抜けて、九十九里を南下。いすみ市の大原まで行って大多喜まで。 その後はうぐいすラインでほぼいつも通り。 夜はジムへ行ってあまり使わなかった筋肉に刺激を入れてバランスを取りま…
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