3人で朝練 30分35秒(平均心拍138) 今日は強度に対して心拍数が低かった。疲労による副交感神経優位な状態か。やたら眠いし。 たまに強度に関係なく心臓の鼓動が突然早くなったりするので自立神経失調なのかもしれない。夜はジムへ。 5分ごとに2.5％ずつ傾斜…
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