sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2008-05-15から1日間の記事一覧

木曜日

仕事のあと久住へ。今日は1周だけ。 200〜250ワット 13分40秒 251〜300 7分25秒 301〜350 4分30秒 351以上 35秒本日の走行 56キロ