朝から雨。 仕事のあとに1時間のローラー台。 今日は疲れていて思うように踏めませんでした。 150ワット〜200で20分 200〜250 6分 250〜300 1分 350以上は45秒だけ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。