sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

昨日の影響で通勤自転車の鍵穴が凍結していました。霜取りスプレーを使って解凍。クロスに通ってたころはペダルやクリートの解凍によく使いました。寒過ぎてピットで洗車してるそばから泥が凍ったりとか。今日は仕事のあとにローラー90分ほど。