sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

今日はローラー85分で終了。出力、運動強度のわりには無理している感じ（トレーニングの原則、過負荷とはまた別の話）がしたので途中リタイアしました。強くなろうという気持ちが85分で終わったとも言えます。