sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2007-12-12から1日間の記事一覧

水曜日

思ったより夜も暖かいので外で走ろうか迷いましたが確実に練習メニューをこなしたいので今日もローラー台にしました。 1時間50分。