週末の階段＋脱水脚つり長時間レースの疲労が想像以上に大きく、首、肩、腰が終了。 マッサージや鍼に行きたいのですが極度の眠気があり寝てたほうがよさそう。以上の長い言い訳で夜練は中止となりました。 参加予定だった方、すいませんです。 明日は復活で…
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