平日朝練。今日は3名の参加。 夕方は(も)あまり回復していなかったので 3キロコースを周回(32〜34km/h 95〜100rpm HR120〜130程度)しておきました。本日の走行 48+42キロ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。