BCAAを多く含む食品は？ http://hobab.fc2web.com/sub4-BCAA.htm http://www.otsuka.co.jp/health/honolulu/bcaa/ http://www.dr-supplement.com/column/clmn_0002.html

軽くリカバリーでローラーでも、と始めたものの、心拍数が不安定なので30分ほどで中断。たぶん疲労と寝不足でしょう。