53.4ｋｇ 今月は あと−400ｇです。
朝から雨でした。現在9時30分雨も止んでいるのですが、今日は休養にします。今週も月曜から金曜日まで朝練します。大雨の場合は中止です。 （雨天中止のお知らせはしませんので各自の判断でお願いします。） 双子公園朝5時30分スタート。周回開始5時45分です…
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