sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2005-08-04から1日間の記事一覧

木曜日

本日の朝練データ。周回平均時速38.2キロ平均ＨＲ１５０昨日よりさらに筋肉が重い。ちょっと睡眠時間が不足気味。