月曜日 神崎青山2回

5時起床で朝練。今日も霧雨。あまり濡れないけど視界は悪い。蛍光色のベスト着て行く。消防署坂で50x16でダッシュ。50秒くらい。イワモトオートでジュース。そこからは流して帰る。

ラップ2は神崎前半

ラップ3データは四季の丘から青山2回,七沢パトライトまで。

ストラバのデータとか。

https://strava.app.link/EbBVEhx3vY