今日から休み。暑いのでいつもの時間に起きて、朝練スタート。八街から東金、外房有料道路のコース。http://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2019/08/10/202149ストラバデータhttps://strava.app.link/EHFnBzTo2Y帰宅後、フレーム返却のためクルマで三郷ま…
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