sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

朝7時からGTローラー。30分を110回転で回してから、負荷レバーを最大負荷で30秒を10回やったところで挫折。 43分で終了。いきなりインターバルもきついので、明日は外で走るかな。