sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

仕事のあと、夕方から2人でロード練習。特にメニューなしの普通のロード。青山の坂なしの神崎1周。神崎駅あたりで暗くなる。 63号は真っ暗で寒い。もう少し日が伸びないと練習効率悪い。