仕事のあとにGTローラーで20分×2。150ワットくらいで流す予定だったが日曜レースだったので意外と踏めた。 最高心拍数は170 合計75分でTSSは79
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。