sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2013-03-01から1ヶ月間の記事一覧

金曜日

遅番の2時間前倒しで8時から出勤。仕事のあとに自宅でローラー台。 20分を5分のレストで2回。明日も仕事です。