明日は走れそうにないので、近所で1時間ちょっと脚を回しておきました。

今日は海の見えない銚子コースへ。 帰りは広域農道。53×15で踏んでみましたがスピード感、力感のわりには230ワットくらいしか出ていないのでした。 全行程では158ワットほど。（ibikeで測定）本日の走行 140キロ（5時間25分）

今日も車利用で不動峠（つくば側）へ。1〜6回目までは先週とと同じギヤ（ギヤチェンジなし） で走って出力の向上率を比較してみました。 7回目と8回目はインターバル風味（ギヤは自由）で行いました。 2008ジャージが届きました。 Lサイズ、Mサイズあり。 実…