金曜日 JETTベースライドＢ

3時45分起床。4時35分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B) on Triple Flat Loops in Watopiaに参加。後半Aに追いつかれたけど今日はＢをキープ。全日本女子中止なこともありTwitterとか見ながら走っていたのであまり集中できずになんとなく終わってしまった感じ。161w 3.0倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/jToCnIAA6qb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/06/24/220000