sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

金曜日 JETTベースライド B→A

3時55分起床。4時35分から JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)に参加。テンパス4周。3周目でAに追いつかれたときに乗り換え。最後までAで。位置取りで脚が終わってしまいスプリントは出来なかった。平均3.2倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/Dn1KkirVYmb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/01/21/231439