4時20分起床。5時06分からJETTエンデュランスライド。今日はたくさん走るのでCに参加。2.6-2.9設定。
シーサイドスプリントコースを15周。日曜日で雨なので普段あまりズイフトやらない人が出てるのか、フェンス越えてもなかなか戻ってこない。最後の2キロはフリー。流して終了。8時からはまた別のイベントに。
ストラバデータ
https://strava.app.link/aIH3nGeNxib
8時からはASC。マクリアイランド。いいペースだったが、むつみパワータップの電池切れで交換のため途中でやめた。
ストラバデータ
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9時からMAAPのステージ2に。ロンドンプレッツェルコース。平地で集団作って50位くらいで走る。合計で5時間くらいストラバやって今日はおしまい。あとはオリンピック観戦。
ストラバデータ
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牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/08/08/220000