sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

火曜日 TBR2.5グループライド

4時起床。4時45分からTBRの2.5グループライド75分。

回りに合わせると何度かグループ抜けてしまい、そのたびに戻る。なるべく2.5kg/wをキープして75分乗った。

昨日つけたエアコンは快適。前面扇風機、背面サーキュレーターでだけでいけた。日中レースだともう少し冷やす必要あるかもだけど。

ストラバデータ

https://strava.app.link/14LE5j0qhhb

f:id:sudouman:20210622071527j:plain

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/06/22/220000