sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日 JETTwu+レース

3時30分起床。4時10分からJETTウォーミングアップライド。12分前に乗車。2.5-3.0設定。なるべく回しておく。といっても90回転くらいだけど。あまり調子よくないので15分後のレースをどうするか迷った。なんか眠くてスッキリしない感じ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/KNus2yGkbgb

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とりあえずいけるところまでやってみることに。5時15分からJETTのレース。Aで参加。シーサイドスプリント7周。NP5倍ペース11分過ぎで遅れ、強力なグルペットに拾ってもらい走る。残り15キロで6時過ぎたので時間切れでおしまい。

ストラバデータ

https://strava.app.link/rMsmT6jkbgb

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/05/12/230000