3時30分起床。4時26分からNYコースでレース。空中回廊の登りKOMを2回。コース知らないのでとりあえずついていく。登り入り口までは3分ほど。30位くらいで登り始めて落ちてきた人を拾って1回目は25位くらい。2回目は7人くらいで登り始め、下りで3人に。そのままゴールまで行き、パワー3.9倍程度でゴール。
ストラバデータ
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5時20分からはいつものロンドン5周レース。今日からトレーナー難易度を60%くらいにしておく。トロンバイクではなく、S Worksと909で出走。1周しないうちに集団は分裂。やたら速い。50位くらいの集団で走り、カテゴリー13位。今日もラスト坂の抜け出しは失敗した。坂のあとの平坦の踏みが甘かった。
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牛日記
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