sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

神崎コースとランニング6キロ

今日もロードで。神崎コース。成井のセブンで休憩。野菜買って帰る。自宅に帰ってからランニング6キロ。wahooだけで計測したら4キロ地点くらいのGPSロストで距離がおかしくなった。

最後1キロはエネルギー切れて5分30秒くらいまでペース落ちたけど前半の貯金で1キロ5分はクリアできたはず。ランニング後の体重は50.2キロ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/MDNvvRICW4

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/03/18/230000


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