sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2022-01-26から1日間の記事一覧

水曜日 JETTwu+Bペーサーライド60分

3時50分起床、4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) ストラバデータ https://strava.app.link/PvFUMyGd7mb Bペーサーライド 60分 サンドセコイア2周。2回ともタイタンKOMで3秒ほどリードして下りへ。下りだと集団につき直すのに一定ペー…