5時起床。涼しいうちにと思ったけど、やはり暑い。四季の丘でジュース休憩x2。神崎コース2周して、とうもろこし買って帰ってきた。牛日記https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/08/01/220000ストラバデータhttps://strava.app.link/G5DfrAd7lib