木曜日 神崎コース、青山2回

5時の目覚まし前に起きる。今日は2人で。

行きは参道経由で回していく。時間かかるけどクルマいないので良い。

今日も北風。長袖、タイツでちょうど良い。

青山から消防署で上げて、七沢で1分走。

52x17で48秒ほど。イワモトオートでジュース休憩。練習中はコーヒーやめてビタミンジュースにする。帰りは63号で帰りも成田山参道から帰る。左の足首が少し痛い。何か当たってる感じかと思ったが何もなく少し腫れている。