水曜日 神崎コースと押畑1キロ

遅番勤務の前に練習。曇り時々晴れ。長袖着ていったけど暑い。神崎後半は踏切停止含むタイム。前半NP185ワット後半176ワット。

帰りは押畑で追い風使って1キロ。

50x13で。すごくかかりが悪かった。